「あいあい会」主催の講座「セルフコントロールためのヒント」に参加してきた。
この講座はより良い人間関係を築くためのちょっとしたコツを知るということがメインテーマ。
人は無意識のうちに自分なりのシナリオをアタマに描き他人と接している。
「お早う」と言えば、相手が同じく「お早う」と返してくるものと期待する。
だが、返ってくるものが、「無視」だったりすると、相手のシナリオに自分のシナリオを書き込んでいることを忘れて、無礼なヤツだとアタマにくる。それこそが、相手に対して無礼なことなのである。
相手は「お早う」と言おうが、「無視」をしようが相手のシナリオで行動しており、それは相手の自由なのである。それは家族であっても同じである。
互いに相手を自分のシナリオ通りに行動させようと思うから、摩擦が生じる。
他人のシナリオを尊重しなかったのだから、自分が尊重されないのは当然である。
うまくいかない対人関係のほとんどが、こうした仕組みから成り立っている。
そもそもは相手の現実と自分が望む相手とを比較することで問題が生じる。
トラブルの原因となるシナリオ作りを止めることが、対人関係をスムースにいかせるコツ。
ごもっともなことだね。こんな基本的なことをいまさらのように理解した自分が情けないというか。
しかし、誰にとっても自分以外は異星人であるということを認識して、それも呆れたり、腹を立てるでもなく、面白がれば、悩むこともなく、明るい人生だね。
この他に自分が気分好く楽しく生きられるコツを具体的にいろいろな例を出して説明してくれたけど、大半は忘れちゃったよ。ダメだね。先生に申し訳ないじゃないの。
長い時間の講義だったけど、(9時半から5時)先生も説明上手で、コーヒーやお菓子を食べながらのリラックスした雰囲気の中で、楽しく聴講できて好かった。有り難う。
女子フィギュアを見ながらこれを書いていたんだけど、今日のサーシャは闘志が顔に表れていたね。やっぱりサーシャ・コーエンは最高。やったね。明日も頑張るんだよ。